Theodora Șopaltă în cabinet – ședință de psihoterapie în București

Despre mine

Drumul meu în terapie a început în urmă cu mai bine de un deceniu și s-a construit pe două direcții care, în timp, s-au întâlnit firesc: experiența personală din rolul de client și formarea profesională ca specialist în sănătate mintală. Ambele au influențat profund felul în care înțeleg astăzi procesul terapeutic și modul în care mă raportez la oamenii cu care lucrez.

A fi psihoterapeut presupune multă responsabilitate și un exercițiu continuu de autoanaliză. În psihoterapie nu vorbim despre promisiunea unei vindecări absolute, a unei vieți lipsite de durere sau a imunității în fața dificultăților, ci despre deprinderea unor instrumente care ne ajută să ne schimbăm perspectiva și să construim resurse noi pentru a face față provocărilor.

Un astfel de cadru îmi propun să construiesc alături de clienții mei: o alianță terapeutică autentică și solidă, care să le servească drept resursă pentru dezvoltare și echilibru.

Programează o ședință
Ilustrație despre relație terapeutică și sprijin emoțional

Eu cred că o lume mai bună se construiește în interiorul fiecăruia dintre noi. Împăcarea cu sinele nu vine dintr-odată și nici nu este mereu deplină, dar începe atunci când avem curajul să ne apropiem, treptat, de părțile noastre care cer să fie văzute și înțelese.

Simbol al creșterii personale și al procesului de autocunoaștere în terapie

Pregătire academică

„Omul cât trăiește învață.” În psihologie, acest principiu capătă o importanță aparte. Dincolo de formarea academică în continuă dezvoltare, în ceea ce mă privește, deosebit de valoroase sunt lecțiile care se nasc din interacțiunile cu cei din jur și, mai ales, din lucrul direct cu oamenii din cabinet.

    • Facultatea de Psihologie Universitatea Titu Maiorescu Licenţă în psihologie | Universitatea Titu Maiorescu

    • Masterat în Psihoterapii cognitv comportamentale | Universitatea Titu Maiorescu Licenţă în psihologie | Universitatea Titu Maiorescu

    • Atestat de liberă practică – Psihologie clinică, practicant sub supervizare | Colegiul Psihologilor din România

    • Atestat de liberă practică – Psihoterapie cognitiv-comportamentală, practicant sub supervizare | Colegiul Psihologilor din România

    • Formare complementară în Psihoterapie Experienţială şi a Unificării (P.E.U.) centrată pe adult – copil – cuplu – familie | Institutul SPER

    • Atestat de liberă practică – Psihoterapie cognitiv-comportamentală, practicant sub supervizare | Colegiul Psihologilor din România

    • Tehnici creative și de acțiune în evaluarea și intervenția clinică la copil | Confident

    • Dependența emoțională | Confident

    • Next Level Therapy | Amorf

    • Leader as Coach | Interact

    • Membră a colegiului Psihologilor România

    • Membră al Asociației S.P.E.R